养生堂有声小说

北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

该栏目以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

有人说北京卫视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。节目将秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。

该栏目以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法……

手到病除，知足者常乐。足疗不用花钱，在家轻松养生，健康＝找到“别扭”+揉掉“别扭”，何必舍近求远，药就长在脚上。 　　双足可以行万里，也可以治百病。杨奕，从事足部反射疗法二十一年，攻克多种疑难杂症。《养生堂》手把手教您足部六十反射区，让您手到病自除，与您一起知足常乐。北京电视台科教频道《养生堂》栏目邀请中国足部反射区健康法研究会理事杨奕录制了系列节目《知足常乐》，手把手地教您如何按摩足部反射区，让疾病远离。

本期《养生堂》为大家请来了首都医科大学中医药学院院长车念聪，让他为大家来讲述一下脏腑同调解肝“郁”的医学知识和养生经验。

细胞一旦遭到自由基的进攻，失去电子，原来稳定的化学物质就会被氧化，变得不稳定，并使细胞受到伤害，从而导致疾病的发生和发展。

为什么饭店里炖的肉特香，饭店里的火锅底料特好吃，麻辣香锅特过瘾，而且不管吃多少，都不会有肚胀、不消化的感觉，可在家自己炖的肉，吃多了就会觉得胃胀，不消化·原因就在本期要讲的这味调料上。

腿足浴疗法，很多人称它为“洗脚治病疗法”。所谓“吃药用腿不用嘴”，功效不同的汤药，泡腿后的疗效也不尽相同。乍一听好像天方夜谭，但经过几千年的医疗实践，发现它确实是一种有效的治疗手段。腿足浴疗法主要是使用木盆或塑料盆，加入熬制好的中草药，通过浸泡双脚、双腿，令药物透皮吸收，达到治疗某些疾病，促进全身组织新陈代谢，改善血液循环，活化全身各器官的作用，不仅如此，还能使人消除疲劳、精神愉快。

饮食不当和胃病会危及生命，胃穿孔、腹膜炎，还有哪些疾病是吃出来的·我们每天产生多少消化液·北京大学第一医院院长刘玉村做客本期节目，为您讲述“吃出来的生命危机”。

血管堵了，远端肢体可能会坏死，血管破了，可能就会失去生命，那么什么是血管疾病·又包括哪些方面呢·

以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

皮肤可以反映内在的健康问题，通过营养调节可以起到延缓衰老的作用，还可以辅助解决一些皮肤问题。我们总结了几种常见的皮肤问题，一一对应看一看，是否也同样困扰着你·

冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾。冬季闭藏养生有哪些注意事项·驱寒保暖保阳气有什么小窍门·冬日进补如何对症补漏·咳嗽、哮喘、冻疮容易在冬天出现，有什么简单疗法可以克服这些常发病呢·冬季还是心血管疾病和抑郁症的高发期……

于雌激素和黄体***的影响，使黑色素增多，形成色素沉着。特别在孕中后期，孕妈妈的皮肤变得敏感起来，对紫外线的抵抗力有所减弱，更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面部出现黄褐斑等。 对于中医来说多与肝、脾、肾三脏关系密切，气血不能上荣于面为主要病机。情志不畅导致肝郁气滞，气郁化热，熏蒸于面，灼伤阴血而生；或冲任失调，水火不济，虚火上炎所致；或营卫失和，气血运行不畅，气滞血瘀，面失所养而成……

本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法……

《养生堂》美食保“胃”战,李军祥主任将胃病分为五种类型：脾胃虚寒、脾气不足、阴气不足、胃气壅滞、心脾气血两虚……http://ivoix.cn/ertong/in-24.html

一说到养生大家可能都会想到养生最重要的是饮食的调情致顺四时。实际当中饮食不断调节对于人体的健康是非常的重要。

佟彤，毕业于中医药大学中医系，著有《别让误诊害了你》、《看名医不挂号》等多本养生著作，同时在多家媒体开创养生专栏。佟彤老师为您讲述如何消除五脏六腑中的无名之火。

在经历了孕育和生育宝宝以后，作为女人也完成了人生中一项最大的历程。但是由于分娩耗血伤气，体力疲乏，产后调养护理就显得尤为重要。本期节目我们请叶教授来给我们讲讲产后期的保健。 我们中医认为妇女以血为本,血随气行。由于分娩过程中肯定会有出血，产后还要哺乳喂养宝宝，这样就非常容易耗血伤气导致气血失调，容易影响任冲二脉，继而会带来很多疾病。正所谓“气为血之帅，血为气之母”。气血亏人自然就容易生病。因此这时候的养护和调理就显得格外重要。 中医讲“孕期多热，产后多虚”，就是说这个时期的妇女相对阴血不足，就会阴虚火旺，这时候极易发生胎热引起的胎漏等病症。如产后褥汗、产后痹痛等等。

带您走进一代伟人*********的养生生活，听*********曾经的保健医生兼行政秘书王鹤滨，为您讲述毛主席的养生故事。 王老第一次和毛主席吃饭，吃的是菊花瓣。过去的*********有一个花房，养花是为了做装饰用的。抗美援朝时期，毛主席说不能养花了，前方在打仗，后方怎么能赏花呢·不要养花了。但是花房的菊花长的非常茂盛，扔掉很可惜，于是毛主席就说吃掉吧。王老这次不仅是与主席第一次吃饭，同时也是第一次吃菊花。王老说：“菊花确实非常好吃，我以前没吃过，主席就说：你尝尝，吃点菊花，这是咱们中国古人很早就吃菊花了，屈原也好，这些人都吃过菊花。” 根据王老介绍，菊花的吃法很简单。把菊花放在火锅一涮就熟了，热水一焯就可以吃了。味道微苦有点甜，非常好吃。对于养生也有很好的帮助。