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女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷。最近网上报道不吃碳水减肥法靠谱吗？宁波九零后姑娘为此脱发怕了，差点例假都没了，现在社会怎么还有这么幼稚的人呢？不吃就能瘦下去吗？小编认为，爱美之心人人都有，为了减肥把自己的身体搞坏是不可取的。

想减肥必须管住嘴，迈开腿，长而久之一点，或有自己意想不到的效果的。可别所谓的瘦身专业人士说不吃碳水就就能瘦下去，这是一个完全错误的做法。人体的各个器官都是需要蛋白质、碳水化合物来满足他们的工作机理的，可别因为减肥不吃某些东西导致身体出现别的病症，这样就得不偿失了。想减肥必须用正确的方式，体重比较大的，下定决心减肥的话，应该从有氧运动进行，逐渐加强运动量。