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向锻炼要健康-04常见骨骼病防治.mp3

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[向锻炼要健康]-04常见骨骼病防治.mp3

02健康从锻炼开始.mp303办公一族的锻炼.mp304常见骨骼病防治.mp305身体柔韧锻炼.mp306“五禽行”锻炼法.mp307维护循环系统.mp3完整章节列表
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 《向锻炼要健康》内容简介：

《向锻炼要健康》通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您获得一个健康的身体！此讲座由国家级社会体育指导员赵之心主讲……
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