有声小说

负面心理自愈-01自卑心理：你是自卑的人吗？自卑的判断标准

第一章，通过自信塑造法则，消除自卑心理。你能否想到那些看起来极度高傲的女人其实是十分自卑的？你是否相信那些看起来自尊心极强的人其实是自卑障碍患者？你是否明白其实过分虚荣的人内心是极为自卑的。如果你细心观察就能发现，自卑在我们的生活中似乎无处不在。是的，自卑是我们生活中的常态。我们每个人都有自卑感，只不过程度不同。罢了。浅层次的自卑不会影响我们的生活，可是如果自卑的程度过重，那么就会形成自卑障碍。此时你或许会问，什么是自卑障碍？自卑障碍有什么表现？自卑障碍能否治愈？不要着急，继续往下听，本章会详细为你解答这些问题。第一个话题，你是自卑的人吗？自卑的判断标准是什么？

我的很多患者在找我治疗的时候都会不约而同地告诉我，库埃先生，我经常会感到自卑，这种感觉困扰着我，让我感觉很糟糕。确实，现在好像有越来越多的人受到自卑的困扰。在生活中呢，有些人地位显赫，乍看上去霸气时。足，刚毕自用，盛气凌人，似乎与自卑全然无缘。然而，当我在对他们进行深层次心理分析之后，却惊讶地发现他们大都具有强烈的自卑心理，他们的外在表现只不过是一种掩饰。所谓自卑，其实就是一种性格上的缺陷，它是很多心理障碍的构成因素。而自卑本身也是一个让人很头痛的心理问题。拥有自卑感的人通常会表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪表现，比如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

那么你是自卑的人吗？人们的自卑感通常具体表现。在以下三个方面。第一、过分敏感、自尊心强。敏感是人们拥有自卑感的主要表现之一，拥有自卑感的人都十分渴望得到他人的重视，他们唯恐自己会被人忽略，他们过分看重他人对自己的评价，任何负面的评价都会使他们的内心产生强烈的冲突，有时甚至还会因此扭曲他人对自己的评价。就算他人对自己表现出真诚的夸赞，他也会认为对方是在挖苦自己。所以在同拥有自卑心理的人交往的时候，一定要谨小慎微，否则你不经意间的一句玩笑话就有可能在对方的心中掀起轩然**。艾尔玛性格外向，但是又十分敏感，这样性格的他偏偏极爱与人交谈。每当一群朋友聚在一起的时候，他都希望自己能够成为话题的中心……