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关注小学生心理成长。我从12岁就立志要念心理学，为什么？因为我从小就很好奇，这一个人辈子要怎么活才能够好好学习，天天开心，而且受人欢迎。所以我后来就念了心理学，拿了心理学的博士，以前都在研究所教书的，但是过去10多年来，我一直都跟小学生们常常有机会上课，上什么课呢？上的就是心理成长课来帮助大家变成情商高手。

所以特别欢迎你从这堂课开始，我们要带着你一起学习一些重要的心理魔法，怎么能够让自己好好学习，天天开心，更重要的是能够受人欢迎。今天第一堂课我们要聊什么？我们要聊的主题是心情不好怎么办？小明你怎么了呢？张博士我最近心情好差，我遇到好多特别糟糕的事情，我一定要跟你说，昨天昨天考试我明明有非常认真的复习，成绩出来的时候我以为我能打95分，结果居然打了59分，而且下午上课的时候我明明一直认真听讲，但老师居然说我开小差，还在全班同学面前逼逼，我好生气好委屈，未见放学的时候，小红还没等我就自己回家了。

张博士您说他是不是不想跟我交朋友了？我好担心，张博士您说我心情这么差，我觉得我好不起来了，我不知永远都不会有好心情了。听了都好，心疼啊显然小明最近心情不太好，心情不好的时候怎么能够让自己心情好起来呢？我们一起来想想办法好不好嗯？原来如此看起来小明有好大的疑问，说奇怪为什么会有这么多不好的心情，而且每次心情不好都很难控制……